Lagen om karma eller orsak och verkan. Idag ska jag bevittna de val jag gör i varje ögonblick. Genom att bara iakkta dessa val, gör jag mig medveten om dem och uppmärksammar hur jag väljer. Jag ska inom mig veta att det bästa sättet att förbereda mig för vad som helst i framtiden, är att vara helt medveten i nuet. När jag gör ett val, ska jag ställa mig frågan; Vilka är konsekvenserna av det val jag gör? Och; Kommer det här valet att ge framgång och glädje för mig och även för dem som påverkas av det här valet. Jag kommer sedan att be mitt hjärta om vägledning, och låta mig hjälpas av hjärtats meddelande om välbehag eller obehag. Om valet ger en känsla av välbehag, ska jag fortsätta hängivet. Om valet ger en känsla av obehag, ska jag göra en paus och för mitt inre föreställa mig konsekvenserna av min handling. Den här vägledningen kommer att ge mig möjligheten att göra spontant rätta val för mig själv och dem i min närhet.  Deepak Chopra ur boken: Livets 7 andliga lagar.     " Karma hävdar för evigt den mänskliga friheten…Våra tankar, våra ord och gärningar är trådarna i det nät vi väver runt oss själva" (för mig okänd författare)