Meditation förändrar hjärnan
En välgjord studie presenteras i Psychiatry Reseach där oväntat stora effekter på hjärnan kunde påvisas vid meditation. Det var positiva förändringar som syntes redan efter åtta veckors meditation.
Förändringarna skedde i en liten del av hjärnan som kallas hippocampus. Den tätnade och växte i omfång. Hippocampus är det område som står för just minnen, känslor och sinnesförnimmelser.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4334604
--
/L
Här kommer en annan studie
Sanningen är en - De vise nämner den vid olika namn
Intressant!
Jag bara väntar på att forskningen ska få fram mer resultat. Kan man se nån skillnad i hypofysen och tallkottkörteln tex efter många års meditation etc. Klart intressant forskningsområde.
# 2 jag har läst att de gjort tester på buddister som mediterat i hela sina liv, där det visat sig att deras hjärnor ser annorlunda ut.
En mer "enkel" förklaring är att man ofta går ner på alfanivå under meditation, vilket är en nivå som hjälper självläkning, och alltså på så sätt förhindrar stress, som i sin tur kan visa sig i hjärnan…
Därför är meditation så nyttigt både för kropp, själ och ande
Det finns många vetenskapliga undersökningar om TM-meditation
här kommer en till
Sanningen är en - De vise nämner den vid olika namn
Intressant 
Starta ny diskussion