Andlig utveckling iFokus

Andlig utveckling

Etikett: andligt-inspirerat-texter-dikter
Läst 55 ggr
FataMorgana
4

Vem är det som tar din energi?

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Det pratas så ofta om energitjuvar.
Om människor som tar vår energi.
Som dränerar oss och gör oss trötta.
Och därför får vi ofta rådet att sätta gränser.
Och att hålla dessa människor på avstånd.
Så att vi kan skydda vår energi.

Men tänk om det är att börja i fel ända?

Tänk om det inte är andra som dränerar oss mest.
Utan vi själva?

Föreställ dig att någon kritiserar dig
eller säger något nedlåtande.
Något som träffar precis där det gör ont.

Orden kanske varar i tio sekunder.
Sedan blir det tyst.
Ljudvågorna är borta.
Personen går därifrån.

Men fyra timmar senare tänker du fortfarande på det som hände.

Du går igenom det som sades.
Tänker på vad du borde ha svarat.
Varför personen sa som den gjorde.
Vad du ska säga nästa gång.

Och kroppen reagerar
som om samtalet fortfarande pågick.
Trött.
Utmattad.
Dränerad.
Fast personen inte ens längre är där.

Då är det inte de där tio sekunderna som kostade oss mest.
Utan de fyra timmarna som följde.

Så vem är det egentligen som dränerar dig?

Visst finns det människor som kräver mycket av oss.
Ibland väldigt mycket.

Men även då finns en skillnad.

Mellan det någon kräver av oss.
Och det vi själva fortsätter att ge.

Vissa skakar av sig sådana möten snabbt.
Andra bär dem med sig resten av dagen.

Det handlar bara om hur starkt vi identifierar oss med jaget.

För ju mer vi identifierar oss med den här begränsade formen,
desto mer dränerade känner vi oss.

Ju starkare identifikationen är,
desto mer finns det att försvara.

Och desto starkare blir också känslan av mig och mitt.

Mitt liv.
Min självbild.
Mina behov.
Min tid.
Min energi.

Och det är ett så energikrävande projekt.

Inte för att andra människor
inte kan kräva mycket av oss.

Utan för att det går så mycket mer energi
till att hålla jaget vid liv.

Till att försvara det.
Upprätthålla det.
Skydda det.

Och till att hela tiden vara upptagen
med det som händer mig.

Så i slutändan
är det inte andra människor
som dränerar oss mest.
Utan vår egen identifikation med jaget.

Och då hjälper det oss inte mycket
att hålla andra på avstånd.

För dräneringen upphör inte
när andra försvinner.

Den upphör
när identifikationen släpper.

När det inte längre finns något
att försvara.

Och inget jag som håller fast
vid det som hände.

Inte för att något
runt omkring oss har förändrats.

Världen är densamma.
Människorna är desamma.

De kan fortfarande kritisera oss.
Säga något nedlåtande.
Kräva saker av oss.

Men det finns inget jag som håller samtalet vid liv
långt efter att det slutat.

Tio sekunder
är inte längre fyra timmar.

De är vad det är, bara tio sekunder.

Gråeld
4
#1

Man skulle skapa en bubbla över sig, så man inte skulle dräneras.
Man skulle stänga sina chakran, så man är skyddad. och detta gick man på, tills man kom i bättre tankar.
Kan bara hålla med dig i dina ord.💚

Stjärnskott
4
#2

#0: Klokt och insiktsfullt inlägg. Men så är det ju med dig 🌸

Jo då. Precis som Gråeld skriver så gick även jag på det under en tid. Stäng chakra och Bubbla mig och sen skulle man ju vara så där läskigt kärleksfull också 🙄… Det höll inte så länge. Det blev som en känslomässig bakfylla att lulla runt och spela nått man då inte var.

Det var väl då jag började se igenom lullandet och gullande till höger och vänster.

Detour- bara att börja om. Lära mig att läsa av mina egna spretiga kompass signaler….

Det här med gränsdragningar och vad det innebar……😓 Ansvaret jag hade för mitt väl och ve…. Rena rama korsfästningen känslomässigt. Borde då inte folk fatta själva?

Den insikten var så ap-jobbig för mig att svälja..😇..men vilken befrielse det blev när det landade…🩷

 🌸🌼🌸

Livets alla steg
Är mina att ta
🌼🌸🌼

  • Redigerat 2026-08-08 20:06 av Stjärnskott
[snowy00]
2
#3

#0:

Bra skrivet.😊så enkelt, men också många gånger inte så lätt.
När det fastnar inom en, och tankarna går på…djupa sår som rivs upp inombords.
Men så är jaget.
Så funkar det.

Tills man inser…😊

Tack i alla fall för din text. Den bör praktiseras av de flesta (alla).

FataMorgana
3
#4

#1:

Ja precis 💚 Och allt det där bygger ju egentligen på samma idé. Att det finns ett ”jag” vars energi måste skyddas från ”andra”. När man börjar se igenom den föreställningen förändras också hela behovet av att skydda sig 😊

FataMorgana
2
#5

#2:

Tack! 💚 Ja, och det där med att ”spela nåt man inte är” är nog väldigt dränerande det med. Att hela tiden försöka vara kärleksfull, positiv och ”rätt” när något helt annat pågår inom en. Och ja, den där insikten om det egna ansvaret är verkligen inte alltid så behaglig 😅 Men som du säger, vilken befrielse när den väl landar 😊

FataMorgana
2
#6

#3:

Tack 😊 Ja, precis. Enkelt i teorin, men inte alltid lika lätt när något träffar ett gammalt sår och tankarna drar igång. Men som du säger, så fungerar jaget. Tills man börjar se igenom det. 💚

Condor
3
#7

#0:

Ja, exakt! Dom skulle ju också kunna se på saken på så vis, att personerna som dom undviker visar dom var dom har sina obalanser och lära av det.

Jag måste tänka på Castanedas böcker, där Don Juan förklarar hur man hanterar "de små tyrannerna" för att det tydligt visar skillnaden mellan andlighet och flykt från livet.

Don Juan sa att små tyranner är den största gåvan en krigare kan få, eftersom de tvingar krigaren att utveckla kontroll, att inte reagera impulsivt, disciplin, att hålla sig till sin väg, tålamod, att uthärda utan att förlora energi, beslutsamhet, att fortsätta trots motstånd. Men det är ju det som dom som du menar flyr ifrån, utan att ens veta det.

[snowy00]
3
#8

#6:

Ja 💕 och tänker jag efter så minns även jag att man skulle "bubbla sig", och "skärma av". Men jag tror faktiskt jag aldrig följde de råden….det var nog ändå inget som resonerade med mig…😊