Vem som är reiki utövare har säkert lagt märke till att effekten av en behandling inte är lika varje gång. Reiki energin flyter ju av sig själv, men beroende på hur det ser ut i oss, kan vi mer eller mindre blockera flödet. I det här inlägget vill jag ge ett par tips om hur ni kan ge energin de bästa möjligheterna att flyta fritt och göra era behandlingar så effektiva som möjligt.

1. Avslappning:
   Se till att du är avslappnad både i kroppen och i huvudet. Varje spänning är en blockad för flödet av energi. Därför lärde Usui reiki principerna att släppa loss sin oro och ilska. Avslappning är också viktigt för att andas rätt. Ju mindre emotioner som man har, ju lugnare blir andningen.

2. Andningen:
   Att andas rätt, dvs. lugn djup magandning, är viktigt för både behandlaren och reiki mottagaren. Andas man fel, har man ett sämre upptag av syre. Är andningen för ytlig, är man för det mesta spännd i kroppen, vad som leder till ett sämre flöde av energi.

3. Fokusen:
   Fokusen är viktig för distansbehandlingar, eftersom energin följer uppmärksamheten. Därför är det viktigt att man inte har en massa andra saker i huvudet när man behandlar på distans. Det är inte bra att vara i stress hela dagen och sen "bygga in" behandlingen mellan 2 sysslor som man har att göra. Man vill ju fokusera energin på personen som man behandlar och inte "strö ut den" lite där och var som man är med sina tankar. Se därför till att du har tilräckligt med tid och inte behöver att ha klockan i bakhuvudet eller vad du annars har att göra. När du fokuserar, fokusera inte bara den optiska bilden av personen som du behandlar, utan även på att känna kontakten med personen med dina händer.

4. Kärleksenergi:
   De viktigaste chakrorna för reiki behandlingar är Hjärt- och kronchakrat. Kärlek och medkänsla öppnar hjärtchakrat. När man behandlar en nära kär människa sänder man automatiskt utifrån hjärtat . Men om man behandlar en främmande människa som man inte känner, kan man göra så här. Man har antagligen fått en bild av personen som man ska behandla. Betrakta bilden ett par minuter före behandlingen och var medveten om att det är en gudomlig varelse, som har något problem och känn hur medkänslan kommer. Ofta händer det att energin börjar att flyta bara genom att betrakta bilden, utan att ha använt ett enda mantra eller symbol.

5. En andningsteknik:
   Det här är en andningsteknik för distansbehandlingar. Andning och energi är på något sätt ihopkopplade. Bortsett från att andas rätt, kan man också styra energi med andningen. När jag använder mig av ett mantra med symbol, andas jag långsamt in när jag avslutar och saktar ner ända tills jag slutar att andas för 2 sekunder. Man kan känna hur energin bygger upp sig och sen släpper man ut den med en kraftfullare, men inte mycket snabbare utandning. Man kan känna i händer och kropp hur energin får en riktig "boost", som att skicka iväg en energiboll. Detta kan man upprepa ett par ggr. vid varje handposition.