Etikettmeditation
Läst 101 ggr
FataMorgana
2021-05-23, 18:58

Tystnar tankarna någonsin?

Först måste jag säga, att jag inte är en buddhist, även om det ibland kan verka så 😊 Men om man vill börja meditera och intresserar sig för att tysta ner sitt sinne, minska ner på den inre dialogen och att lära sig att vara mer här och nu, för att hitta inre frid och harmoni så kan buddhistiska texter vara mycket hjälpsamma.

Här är en svensk text som handlar om mindfulness, för dem som intresserar sig: https://www.dhamma.se/buddha/91.htm

  • Redigerat 2021-10-23, 16:44 av FataMorgana
Pyttelite
2021-05-23, 22:59
#1

#0: Jag är rädd för tystnaden.


Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.


Condor
2021-05-24, 11:52
#2

#1:

Det finns många människor som är det. Efterom du ju kan tyska, har jag en bra artikel för dig här:

https://gedankenwelt.de/warum-haben-wir-angst-vor-der-stille/

Hast du Angst vor der Stille? Wir sagen dir, wie du die Beziehung zu dir selbst verbessern kannst, wenn du lernst, diese Stille anzunehmen.

Starta en egen diskussionssajt!

För föreningen, klubben, klassen, skolan, bloggen, hobbyn, intresset, spelklanen, familjen, kompisgänget, bostadsrättsföreningen, samfälligheten...

Kom igång på några minuter. Gratis förstås!

FataMorgana
2021-05-24, 12:30
#3

#1:

Det är du inte ensam om. Skulle t.o.m tro att de allra flesta är rädda för tystnaden, för att de kanske är rädda att tappa kontrollen eller rädda för vad som blir kvar, när sinnet tystnat. Det är säkert individuellt vad man är rädd för, men vad jag har förstått är det rätt så vanligt att man är rädd för tystnaden.

Vad som har hjälpt mig, är att vara mycket ute i naturen och söka efter tystnaden där genom att bara lyssna på fåglarna och på hur vattnet porlar i bäckarna, på vinden och hur den susar i träden. I korta stunder av stillhet har jag sedan märkt, att även fast tankarna tystnar så fortsätter livet ha sin gång. Fåglarna tystnar ju inte fast mina tankar gör det och vattnet fortsätter porla i bäcken. Det har gett mig känslan av att jag trots tystnad fortfarande är högst delaktig i världen och absolut inte försvinner någonstans.

Och vad som hjälpt mig vidare, är alla mina övningar som jag gjort genom åren, som t.ex yogaövningar, visulaliseringsövningar och chakraarbete, men också att jag lärde mig Reiki och att jag arbetade psykologiskt på mig själv, på mina rädslor, fel och brister. Allt det här fick mig att bygga upp ett förtroende till vår inre livskraft / livsenergi och med tiden började jag förstå vad som finns att hitta inom mig, dvs det gudomliga, källan, den inre kärnan eller vad man vill kalla det för. Så ju mer jag jobbade på mig själv och ju mer jag jobbade med energisystemet, desto mindre blev mina rädslor för det som blir kvar när tankarna är tysta.

Så egentligen behöver du inte göra så mycket mer, än att fortsätta jobba med dig själv. Med tiden som du utvecklar dig kommer också denna rädsla att försvinna mer och mer, och egentligen finns det absolut inget som kan hända, förutom att du får mer frid och mer inre lugn.

När vi var små spädbarn hade vi ju heller ingen inre dialog, för innan någon talade om för oss, att det där är solen och det där är molnen så fanns dessa tankar inte hos oss. Ändå slog vårt hjärta och ändå fortsatte vi att andas och det helt utan att vi hade en massa begrepp för saker och ting. Så vi kan inte försvinna och vi kan inte dö, bara för att förståndet är tyst för en stund. Men det är erfarenheter, som man inte får över en natt, utan det tar tid att komma till sådana insikter och det tar tid att bygga upp sitt förtroende till det gudomliga, så det är bara att fortsätta jobba med sig själv.

https://books.google.at/books?id=uYEyDwAAQBAJ&pg=PA52&lpg=PA52&dq=angst+für+die+stille+nabala+krauss&source=bl&ots=tcWg7EHpma&sig=ACfU3U3GkQh3880LOS3-Tho-Z07GnrY3hw&hl=de&sa=X&ved=2ahUKEwiEzo3vguLwAhWIHewKHTf3BUQQ6AEwCHoECAYQAw#v=onepage&q=angst%20für%20die%20stille%20nabala%20krauss&f=false

G�ttliche Botschaften - vom Channeln zum Selbst ist das 1. Buch, das ich geschrieben habe, obwohl ich nie vorhatte eines zu schreiben, geschweige denn eines zu ver�ffentlichen. Das Buch hatte sich Anfang 2003 zu schreiben begonnen und obwohl ich jetzt vieles v�llig anders ausdr�cken w�rde, habe ich alles, bis auf ein paar Feinheiten, so gelassen, wie es damals geschrieben wurde. Eigentlich sollte dieses Buch ein rein gechanneltes Buch von Sananda werden. Ich gab damals Reiki, sp�ter eine neue Form des Reiki namens Engel ́s Reiki und kam so in die Verbindung zu Sananda. Irgendwie wusste ich, dass er nicht au�erhalb von mir zu suchen war, doch die tiefere Einsicht blieb mir noch verborgen. Ich beendete meine gut gehende Arbeit in einer leitenden Position, um mich ganz Engel ́s Reiki und dessen Verbreitung zu widmen. Doch zuvor musste ich noch das so genannte Meister Seminar absolvieren. Dort geschah ein Wunder. Ich durfte ganz tief erkennen, dass nur eine Energie ist. Es war so klar, dass alles bereits ist, dass nichts hinzugef�gt werden muss, dass nichts getan werden muss und so brach ich das Seminar ab. Es wurde einfach nicht mehr ben�tigt - keine Not mehr - alles, was bekannt, ward verschwunden, was blieb war und ist tiefer Frieden und - ich bin.
FataMorgana
2021-05-24, 12:49
#4

#1:

Här är ett par videos med Nabala Krauss. Dom är på tyska, men du är rätt bra på tyska, så som jag förstått det. Hennes inre stillhet smittar nästan av sig och man kan riktigt se hur hon talar direkt ur tystnaden.

https://www.youtube.com/watch?v=8lSp2ZntoR0&t=920s

Dieses Interview mit Nabala ist von März 2018, Fragen von Devasetu (Jetzt-TV, Nabala Interview08). Nabalas Satsang bleibt nie gleich, die Präsenz immer inten...
Condor
2021-05-24, 12:51
#5

#4:

Man ser att hon är i fulll harmoni.

FataMorgana
2021-05-24, 13:13
#6

#1:
Här på den här sidan, under "Texte" hittar du några av hennes texter om du intresserar dig.

https://www.nabala.de/satsang

Befreiende Gespäche, die die Struktur des Verstandes entlarven und Glück offenbaren. Stille Präsenz.
Upp till toppen