Etikettmeditation
Läst 1069 ggr
[niklaeri02]
2015-05-24, 21:00

Lättsam meditation

Kanske detta är lite konstigt med tanke på mitt skrivande om andliga upplevelser, men jag söker lite efter en lättsam meditation, gärna med andningsfokus, kanske en buddhistiska sådan. Något som är mindre avancerat och krävande än exempelvis denna: www.aypsite.org . (då jag har svårt att hålla rutinen uppe med AYP, med mera) Mvh, Niklas

[niklaeri02]
2015-05-24, 21:16
#1

Jag hade en bok av David Fontana som jag gillade, men har den inte kvar tyvärr. Kanske hittade en liknande på biblioteket dock. Kanske ska kika i den.

white lady
2015-05-28, 07:42
#2

Här är en tjej som jag gillar.Efter intervjuen kommer en lättare meditation..

https://www.youtube.com/watch?v=pLXYQaWxXWE

MÖRKRET GÖMMER SKATTEN  Hjärta

[niklaeri02]
2015-05-29, 19:21
#3

Tack. Har sett att det finns en hel del vägledda meditationer på youtube. :)

Upp till toppen