# Snälla hjälp mig utvecklas. Author: [Borttaget] Jag har precis kommit in i denna virvel. Och nu vet jag att man kan få hjälp med att utvecklas. Någon som har tips på hur man lär sig hålla en kontakt med en ande när den väl är inne via ens bana? Eller hur man verkligen lyckas med en UKU? Eller hur man lättare tar vara på sin inution och skiljer på den och sina egna orosmoment. ## Comment 1 Author: Blissis Som jag ser det så är rening av självet och ökad själskontakt enda svaret på dina frågor. Själsmeditationer, och en ökad kunskap om vem du är genom först personlig utveckling och sedan andlig utveckling.Och genom att praktisera sina sanningar i livets skola. Andar är inte på så hög nivå och kan föra dig vilse då de inte kan se helheten utan bara på sin nivå där de är, en nivå som inte är så ren och fin med tanke på alla andra ljusväsen som man kan få hjälp av, som befinner sig på mycket högre nivå. Men det bästa är om du får hjälp av dig själv, din högre jag, ditt sanna jag eller din själ. UKU händer spontant för dem som har det på sin väg. Det bästa är att inte sträva efter olika häftiga fenomen om de inte finns på din väg. De är bara en del av resan isåfall och inte resans mål. Att skilja sin inituition från sig själv och sina känslor kommer från träning och från att ha renat sitt känslo- och tankeliv. Från att ha lärt sig att förnimma subtilare förnimmelser, bortom sitt eget känslo- och tankeliv. Intuitionen kommer från högre nivåer av en själv, det är själens röst som talar till dig. Mariann och andra här kan säkert tipsa dig om meditationer och om bra saker att läsa som ger _en sann_ kunskap om den högre tillvaron. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag tycker du har fått ett mer än utmärkt svar av Blissis.![Glad](http://www.andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Du har också fått tips om artiklar på sajtenatt läsa i ett annat inlägg och vill du ha tips på meditationer så hör av dig igen här i tråden så ska jag leta upp dem för dig. ![Glad](http://www.andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Varmt välkommen hit till oss! ![Skrattande](http://www.andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: [Borttaget] vill gärna ta del av meditationsövningar som kan hjälpa mig ## Comment 4 Author: [Borttaget] Då skulle jag vilja börja med denna [Ljusmeditation-Daglig öppning för ljuset](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=dad9a03e-e646-4f1b-a5f3-2df5a84973d7&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup&ThreadListPage=1). Den är den bästa meditationen jag vet om, andra har andra. Ska väl tilläggas att denna har en efterföljare Kristus meditationen-Daglig öppning för Gud och givetvis är den snäppet bättre. Men börja med ljusmed och känner du för den och den stämmer med dig så kan nästa steg tas när man känner sig redo att gå djupare. Då hör man bara av sig till mig. Läs nogrannt tråden som finns efter meditationen i länken. För meditationsmusiktips läses och lyssnas på med fördel [denna tråd](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=b7e1f120-0c45-434e-94ea-f27ab73e58ac&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup). ![Glad](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: [Borttaget] Även dessa kan rekommenderas. [Flammeditation](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=51191893-bcdc-4ba5-94a7-2118b5c848bc&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) [De tre ljuskulorna](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=445b994d-e975-42a8-be88-272839afed63&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) Denna [övning](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=438af701-6345-4e59-93e8-97a237b83750&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) kan vara nått kanske? [Den inre tjänsten](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=93aae6ce-7716-49f9-80e9-cdce299692e0&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) [Alkemistisk meditation](http://www.andligutveckling.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=51ce5a4a-0b03-49b1-a1cc-316239346103&GroupId=02056ea4-6e5e-4f62-a03c-a7835431f30d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup&ThreadListPage=1) ja här har du många att pröva... andra kanske kan bidra med sina tips! ## Comment 6 Author: [Borttaget] Ja jag får ta dem en i taget och känna efter. Kanske kan komma tillbaka med hur det går.