# Choklad ÄR bra för hälsan Author: Lionadh Hämtat från aftonbladet.se: " 8 goda skäl att frossa loss --------------------------- Sänker blodtrycket, ökar välbefinnandet, skyddar mot diabetes. Den senaste tiden har forskningsrapporter rasslat in som hävdar chokladens goda egenskaper. Så nästa gång du kämpar mot sockersuget - unna dig en mörk pralin och hänvisa till någon av nedstående studier för att rättfärdiga dina "synder". Läs mer [HÄR.](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3759715.ab) ## Comment 1 Author: Soffe Va bra! För jag Älskar choklad! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: Hoppfull Men det är vitkigt att det är bra choklad väl? Inte billig ljus choklad som är proppfull av transfetter utan en lite dyrare mörk som är bättre framställd, eller hur? ## Comment 3 Author: annsa #2 ja det är nog mörk choklad. Tyckte inte om det så mycket förut. Jag tyckte det var lite besk smak. Men har lyckats hitta några riktigt goda nu. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: Lionadh #2 Ju högre halt av cacao desto bättre, så har jag förstått det. Själv botar mig lite choklad vid deppighet... ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 5 Author: [Borttaget] Låter betryggande ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Själv är jag chokladoman, men det ska ju vara mörkt naturligtvis ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 6 Author: Soffe Jo den mörka är godast, helst med smak av frukt :-) Eller bara den vanliga, men då är det godast att smutta på lite rött vin till :-) Eller utan oxå förståss, behöver inte va alkohol inblandat ;-) ## Comment 7 Author: Kurina Goda nyheter, mums.  Läste också idag att om man är väldigt sugen på choklad kan man ha brist på magnesium. ## Comment 8 Author: Hoppfull Aha, det kanske är därför jag aldrig är sugen på choklad längre... äter tillskott varje dag av magnesium, det hjälper så bra mot min värk med. ## Comment 9 Author: Kurina Har känt lite obehaglig ömhet i musklerna på natten när jag ska sova (kan det vara åldern? Nääe.)  Jag hade för mig att magnesium skulle vara bra för musklerna så jag googlade runt och fann en hel del som magnesium är bra för. Nu blev det här lite OT men alla tips är bra utom dom dåliga [http://www.vitaminer.nu/pub\_docs/documents/VN10.htm](http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm) [http://www.halsosidorna.se/Magnesium.htm](http://www.halsosidorna.se/Magnesium.htm) ## Comment 10 Author: Madson Choklad, det är något jag håller kärt!!![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 11 Author: [Borttaget] #10 Håller med! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")  och i synnerhet mörk... det undrar jag om det kommer med stigande ålder för när jag var liten kunde jag inte äta mörk choklad? ## Comment 12 Author: Madson #11 Det är samma för mig, kunde inte äta mörk choklad när jag var liten. Men nu är det supergott:) ## Comment 13 Author: Blackfeather Åhh...choklad är det bästa som finns som man kan äta. I alla former. Fast jag försöker hålla mig till mörk choklad...men tänk en dubbelnougat! Mums! ## Comment 14 Author: Lionadh #13 Mumsig bild! ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 15 Author: camillal777 Bara att fortsätta mumsa då :) ## Comment 16 Author: Choklad MMM älskar choklad......finns inget godare, älskar det i alla former. Tyvärr har det satt sig kring midjan och lite annorstädes![Oskyldig](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig"), så det får bli chokladfrossa i mindre mängd på fredag eller lördag för mig nu. ## Comment 17 Author: [Borttaget] Att man inte tycker om mörk choklad som ung, beror på att med åldern så förändras smaklökarna. Man tappar vissa av dom, det beska och sura tar liksom över, om jag minns rätt. Men jag ÄLSKAR all choklad, om inte kroppsvikten hade sagt emot, skulle jag äta det varje dag. Det sägs att det är bra att äta 30 gram mörk choklad om dagen. Så njut ni som kan. Kram cilla. ## Comment 18 Author: hatchepsut ...Å sen är man rätt nöjd med bara lite...om den är mörk!![Flört](http://www.andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 19 Author: Lionadh Mmmmmmmmmmmmmm! En hemmagjord pralin är inte heller fel... Eller den nya med smak av citron och ingefära, har ni testat den??? ![Flört](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 20 Author: diaz55 Chokladpraliner is a girls best friend! visst va de så?![Flört](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Kram diaz/lena ## Comment 21 Author: Lionadh Absolut! Jag har en dejt med en chokladkaka idag....![Flört](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 22 Author: amier Ett litet tips. Om det fattas en chokladbit hemma ,men cacao finns. Då häller jag upp sojamjölk i en kastrull, lägger i några teskedar cacaopulver och river i lite muskotnöt. Inget socker för min del , men smaka dig fram. lycka till!![Tungan ute](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 23 Author: Lionadh Kan det va bra förkylningsmedicin kanske? ![Tungan ute](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 24 Author: amier #23 Haha allt som får dig att må bra gör dig fortare frisk, så varför inte, varmt i bröstet är en go känsla. Annars är jag mycket för honung  uppblanadat ikallt vatten med citron, och i med kokt vatten till lagom temeperatur. Ingefära som omväxling. Krya på dig! ## Comment 25 Author: Aldebaran Whiskey tycker jag värmer gött ## Comment 26 Author: Lionadh Whickeypraliner e inte helt fel... ![Flört](http://andligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")