# Insikter, erfarenheter och dess integration
Author: Condor

So länge som man endast har insikter på mental nivå, är dessa inte integrerade i hela människan och man reagerar på ett visst sätt, fast man vet det bättre.

Jag vill ta upp ett exempel. I en av Castanedas första böcker var han med Don Juan ute i öknen. Han berättade om sina upplevelser med människor som var elaka mot honom och som han nu är arg på. Just då blev de attackerade av en puma och var tvugna att fly. Don Juan frågade Castaneda om han nu är arg på puman. Den försökte ju döda honom. Castaneda svarade att puman bara reagerade enligt hans natur. Don Juans lektion var att även människor bara beteer sig enligt deras natur.

Man kan förstå detta med förståndet, men ändå reagerar man ibland som om man inte visste det. Man har inte integrerat sin kunskap i hela människan, utan bara i huvudet. Nervsystemet reagerar fortfarande självständigt, som om man inte visste.

Det finns 2 anledningar för det. För det första tar man det som djur gör inte personligt. För det andra förväntar man sig att människor beteer sig på ett visst sätt. Var och en har sina trigger. Personer som Mooji eller Tolle, har integrerat många av deras insikter och erfarenheter och är därför mer i harmoni.

Själv triggas jag fortfarande för mycket när jag kör bil, fast inte lika mycket som förr i tiden. Ett exempel är att de flesta inte kan köra en rondell. Somliga kör inte in i rondellen fast det går, andra kör in när det inte går och mer än hälften blinkar inte när de kör ut ur rondellen. Då tänker jag mig ofta "vilken idiot", fast jag vet att ord påverkar emotioner. Jag skulle ju också kunna tänka mig att "det där var en osäker förare". Men i alla fall har jag blivit bra på att snabbt släppa loss emotionerna igen,. Kanske man först måste "låta hästen galoppera" innan den lugnar ner sig.

Att inte ta saker personligt och tänka sig att de är "precis som puman" är inte lika svårt som att inte förvänta sig att folk beteer sig si eller så. T.ex. förväntar jag mig att om jag går över ett övergångställe när jag har grönt, att bilister respekterar att jag har företräde. Men för en vecka sen körde den som kom bakifrån och svängde till höger nästan över mina tår och sen kom en från andra hållet som svängde till vänster och körde nästan frontalt på mig.  Jag visade bilföraren, det var en gammal gumma, "pippin i huvudet" med fingret. 😄

Klarar man av att "se puman" i alla människor, har man integretat så mycket att man nästan alltid är i harmoni. Men så länge vi inte har det, kan vi bara bli bra på att släppa loss emotioner igen. Ofta reagerar nervsystemet snabbare än förnunftet och inte synkron.

## Comment 1
Author: Stjärnskott

#0
Emosionerna lever sitt eget liv i våra inre världar. Det kan man ju kanske säga då,då?

Den integrerade visheten och den logiska, som vet bättre och ändå far ut i reaktioner - eller den där triggade delen som hanteras med motstånd och som lever loppan Bara för att den förnekas sin existens....

Nu svamlar jag bara runt i ordförrådet. Vet inte riktigt vad jag vill få sagt med alla dessa ord 😳🤐

Men ska erkänna att jag har en mer eller mindre intensiv trigger klåda för tillfället.......

## Comment 2
Author: Condor

#1: 

Ja, vi har alla våra trigger. Men att vara medveten om dessa är ett steg åt rätt håll.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#0:

Det var ett bra exempel, med puman, ur boken. Minns oxå den historian om två buddhistiska munkar som var ute med en varsin båt. När de krockade i varandra tog ingen av dem illa upp... Eftersom båda båtarna var "tomma"...😊 "Ingen" styrde båten.

## Comment 4
Author: Condor

#3: 

Ja, precis! 🙂Båtgarna var "tomma" för att ingen tog det personligt.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

#4:

😊