# Livet behöver verkligen..
Author: Gråeld

Att allt är här och nu, kanske känns hur klockrent som helst!.
Men när man tappar fattningen och förs bort i ens tankar.
Framtiden blir till ett evigt mörken utan slut.
Gårdagen skriker, skäms på dig din usling.
Med andra ord, man känner sig helt värdelös.
Som man går och väntar på någon slags upprättelse.
Natten drömmar fylls med rädslor, likt en orm slingrande
kring sin kropp. 
Man känner sig så ensam och tom inombords.
När ska det vända, svaret finns inom dig.
Inte i djupet, utan här och nu. 
Hu svårt kan det vara?

Är på väg upp ur källaren, med dessa eviga trappsteg.
Förr kallade jag mig för Sola.
Föresten hej på er alla.💚

## Comment 1
Author: Staffan

Hej på dig Gråeld,

Är med dig, trappstegen verkar eviga.
Postade häromdagen en text på Poesi iFokus om något som kanske kan relateras till det du beskriver.

https://poesi.ifokus.se/discussion/1610972/my-promise

// staffan

## Comment 2
Author: FataMorgana

#0: 

Solah 🤗 Du har varit så saknad här ❤️

Tack för att du delar så öppet – det du skriver berör verkligen på djupet. Jag tror många kan känna igen sig i det där mörkret som ibland sveper in. Ibland under kortare perioder, ibland under längre. Känslan av att vara vilse i sina egna tankar, ensam och vilsen.

Även om det kan kännas långt borta, så finns det där – mitt i det enkla, i nuet, i närvaron, i viljan att fortsätta kliva uppåt, steg för steg.

Och du är inte ensam. Vi är här 💚

## Comment 3
Author: Gråeld

#1
Tack Staffan. 
Ska titta in på poesi.

## Comment 4
Author: Gråeld

#2
Hej FM och tack till dina värmade ord.❤️

Ja, och är inte enbart mentalt. Utan det sätter sig fysiskt också. Fick ont i ryggen också. Kropp och knopp hör ju som bekant ihop.

## Comment 5
Author: FataMorgana

#4

Ja, verkligen. Kropp och knopp hänger så tätt samman, som om kroppen får bära sinnets börda. Hoppas att du mår lite bättre nu.

Det har kommit många nya, fina inlägg här den senaste tiden – kanske finns det något där som kan ge lite hjälp och inspiration 🤗❤️

## Comment 6
Author: Stjärnskott

Hej Sola Gråeld. 🥰. Jag är glad att se dig. 
Välkommen åter.
Du har varit saknad. 

De eviga trappstegen som går både upp och ned.
Här och nu är Här och nu... Även när vi faller, brukar jag tänka.
Även om det i stunden käns som ett ständigt uppförs lut.

Ibland ges det vila. För att sen börja om.
För mig handlar väldigt mycket om att vara snäll mot mig själv - när den inre Kritikern far runt... Det är svårt.

## Comment 7
Author: Gråeld

#5
Jag är på bättringsväg. Att bara få mig till att skriva här nu, känns bra. 🙂

## Comment 8
Author: snowy00

#0:

Fint att du är tillbaka igen..❤️ Som redan skrivet, du har varit saknad här.

T ex saknade jag själv dina visa citat från Dag Hammarskjöld. Med mera.
 
Och när blir poesi som bäst? Kanske när den kommer från djupet av ens hjärta...😊🤗

## Comment 9
Author: Gråeld

#6
Hej rore och tack detsamma. 🤗
Har saknat dina ord också.

## Comment 10
Author: Gråeld

#8
Hej snowy,  och din sista menig är så sann.🤗

## Comment 11
Author: Stjärnskott

#9: Tack! 🤗

## Comment 12
Author: snowy00

#10:

🤗

## Comment 13
Author: Condor

#0: 

Hej Solah! Vad kul att se dig här igen. 🙂 Välkommen tillbaka! 

Det låter som om du hade svåra tider att gå igenom. Hoppas att bättringsvägen skrider fram!

## Comment 14
Author: Gråeld

#13
Tack för dina ord Condor. 🙂
Man får ta dag för dag, så skall det ordna sig till slut.

## Comment 15
Author: Condor

#14: 

Jag hoppas att allt ordnar sig för dig.

På tyska finne det ett ordspråk:

"Und wenn du glaubst es geht nicht mehr, 
kommt von irgendwo ein lichtlein her."

Vad som ungefär betyder 

"Och när du tror att det inte går längre, kommer det en ljusglimt någonstans ifrån."

För oss stämde det. Vi var ganska länge i pisset när Fata Morgana först hade sin ryggoperation, sen arbetslös pga pandemin, sen den svåra utbildningen och under hela den tiden fick hon bara en sorts "nödpeng" från arbetsförmedlingen och sen steg priserna så mycket att vi inte visste hur vi skulle överleva. Att leta efter ett jobb var svårt, eftersom hon hade en stor lucka i hennes CV och så räknades hon ju även till de äldre arbetssökande. Och sen plötsligt fick hon en sorts jobb som hon hela tiden drömde om, men som alla sa "ett sånt jobb finns inte". 

Under hela den tiden som vi hade för lite pengar för att överleva, kom en räddning. En gång en lottovinst med 2.300,- euro. En gång fick jag tillbaka en massa pengar från skatten.  Som om det skulle finnas någon högre makt som ser till att vi klarar oss. 

Somliga saker måste man göra själv och det som man inte kan påverka ligger i universums händer.

## Comment 16
Author: Gråeld

#15
Igår hände det, jag gav mig själv healing. (Så motvalls som jag har varit).Brukar lägga mina händer på rotchakrat och går uppåt till kronan. Vissa chakran är mer besväliga än andra. Det är något ja helande samtidigt befriande.💚

## Comment 17
Author: FataMorgana

#16: 

Ofta är det just i de svåraste stunderna, när vi mår som sämst, som vi har det svårast att ge oss själva healing, trots att det är då vi behöver det som mest. Det kan kännas svårt att komma till den punkten där man verkligen släpper taget och tillåter sig själv att läka. Men som du skriver, när man verkligen ger sig själv den här uppmärksamheten, är det både helande och befriande. Att lägga händerna på kroppen och känna energin flöda är något vi ofta glömmer bort, men som vi borde öva på att göra oftare. För varje liten stund av att vara med sig själv på det sättet gör verkligen skillnad i längden. Det är fint att du tog den tiden för dig själv. Fortsätt så, så ofta du bara kan 🤗 💚

## Comment 18
Author: snowy00

#15:

Den känslan har jag med, att något alltid dyker upp som från ingenstans, och "räddar en". Och gör det inte det, så brukar det på något sätt ordna sig ändå till slut. Då kan man ha tillit till "en högre makt". Sakta vaggas in i Livet, och bara leva.🙏

## Comment 19
Author: Condor

#16: 

Jag håller med Fata Morgana., Ibland behövs svåra stunder för att göra någonting för sig själv, typ healing. För när man mår bra, har man ju ofta andra saker i huvudet och vill göra allt möjligt annat.

När jag ger mig en självbehandling, brukar jag börja med kronchakrat, sen pannchakrat, ansiktet (ögon, näsa), sen halschakrat, hjärtchakrat, lungor, hela området tarmar, mjälte, lever, bukspottkörtel och allt som finns där inklusive sakralchakrat och till slut rotchakrat.

Jag tänker ofta att jag borde göra det oftare. Men för det mesta behandlar jag bara där som jag har ont och det brukar vara olika leder, t.ex. när jag har överbelastat dom med träningen.

## Comment 20
Author: Condor

#18: 

Ja och ofta dyker räddningen först upp i sista sekunden och det är jobbigt, för man vet ju inte i förväg att man blir räddad. När Fata Morgana fick sitt jobb, tänkte vi "tänk om vi skulle ha vetat detta i förväg, då skuille vi ha kunnat njuta av sommarn mycket bättre.