# Meditation hjälp ngn?
Author: linaripsta

Jag vill börja meditera, men vet inet hur jag skall börja eller vad som ska göras.

Hjälp? Mitt syfte är att finna frid och också andlig utveckling.

## Comment 1
Author: Sjöstjärna

Prova den här eller se om du hittar någon annan du tycker bättre om.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Här är en meditation som jag använder mig av. Den är en del av en stor yogakurs på internet. Helt gratis!

http://aypsite.org/13.html

## Comment 3
Author: InreSeendet

Länk till änglameditation av Birkan Tore

[http://inreseendet.blogspot.se/2014/03/anglameditation.html](http://inreseendet.blogspot.se/2014/03/anglameditation.html)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

På thelema.org finns beskrivet hur du får kontatk med din "ängel". Skrivet av en person som åkte till Egyptien för att få kontakt med en demon. Crowley.  

  

Mig har meditation hjälpt men knappast på det sättet som du tror.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Det här är en fantastisk hjälp om man vill meditera. En buddhistisk munk förklarar de olika stegen från lekman till expert och hur de definieras. Som att få en karta i handen.

Snurra fram till 8 min

## Comment 6
Author: Soul1973

Sätt på lugn musik och slappna av,.....resten kommer av sig självt