Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

Aktuella världshändelser Andlig utveckling - Psykologi Astrologi Boktips Bön - Invokation - Affirmation Chakran - Psykiska kroppar - Hälsa Devor - änglar - naturväsen Esoteriskt/Teosofiskt Evenemang - Retreats - Kurser Gud Healing - Hälsa Hjärtat - Kärlek Humor Inspiration-Förebilder Konst - foton Livsprocesser - Utvecklingsproblem Ljusarbete - Tjänande Läsvärt - tänkvärt Meditation Medlemspresentationer Medvetande - själen Musik - Film - Youtube OT - off topic Om sajten/om iFokus Omröstningar - undersökningar Ordförklaringar Själen - anden Stjärn - Änglamänniskor Tal och symboler Universum Upplevelser Övrigt
Övrigt

Göra en UKU

2016-01-06 12:18 #0 av: Gurgil

Hej
Jag undrar hur man gör en UKU
När ska man göra den
Är det bäst om man vaknar i natten
Eller på morgonen eller på kvällen
Hur gör man för att få en UKU
På kvällen har jag välldigt svårt att slappna av
Det kan ta 3 timmar innan jag somnar

Anmäl
2016-01-07 11:38 #1 av: Gurgil

?

Anmäl
2016-01-07 21:37 #2 av: Elliid

Hej Gurgil.

Vad som funkar bäst är väldigt individuellt.

Grundprincipet är :" mind awake-body asleep". Vanliga drömmer (sålangt inte lucida) är"mind asleep-body asleep".

Det finns lyckligvis nu et stort antall kvalitativ väldigt goda böcker (och ännu flera ganska dårliga oxå såklart...) med en stor god variation om ämnet, där  erfarna autorer presenterar sina system/erfarenheter/tekniker, så man kan lätt få en bra överblick och sen plocka ut det som passer rent praktiskt bäst för en själv av de olika teknikerna, eller hitta på nåt eget.

Personligen ville jag anbefale de numera klassiska verken av f.ex. Robert Monroe ("Journeys out of the body" och andra), Robert Bruce ("Astral Dynamics" och andra) och William Buhlman ("Out of body" och andra), men det finns flera som f.ex. Albert Taylor, Graham Nicholls, Jurgen Ziewe som har mycket intressant att berätta oxå...

I min erfarenhet är det bara att börja vid någon ände och sen nysta sig vidare fram därifrån.

Lycka till!

Anmäl
2016-02-02 08:09 #3 av: Dioramabyggare

#2: Vad är en "autor" för något?

Anmäl
2016-02-02 16:05 #4 av: [Lummer]

3 trodde det betydde författare men nu vete17....

Anmäl
2016-02-02 21:12 #5 av: Elliid

#3  glömde att det inte går att säga så på svenska...ja, aut(h)or- författare, skriftställare.

Anmäl
2016-02-04 20:44 #6 av: K.R.J.T

Bäst för att uppleva en OOBE är mellan 06-18 på morgonen/dagen.

Då sinnet måste vara piggt, annar så somnar du ganska så snabbt.

Finns rätt så många OOBE videos på youtube med bra "musik" som hjälper en att få kroppen att slappna av,som spelar på en bra hertz(HZ) nivå, som är densamma som vår kropp ska ligga på, vilket får kroppen att slappna av, kroppen gungar till sömns, medans sinnet är piggt, och kan då vandra vidare.

hertz = antal svängar per sekund, mer hertz mera ljud lätt sagt.

har själv testat på OOBE musik ett par ggr, och har upplevt scener av ställen jag inte kan förklara med ord, och ju mer jag övade desto starkare blev dem, men lyckades aldrig lämna kroppen, men gav tyvärr upp efter ett 10 tal ggr, pga av lathet skulle jag nog säga, men kommer i framtiden att fortsätta med detta, då det var redigt spännande!

Att öva 30 min varje dag i en månad kommer ge dig goda resultat :)

Även längre sträckor funkar, låg i 2 timmar som längst utan att somna, och  ens sinne öppnas verkligen, kunde förställa mig precis vad jag ville i sinnet och det dök upp i bilder under dessa stunder, riktigt spännande :)

Anmäl
2016-02-04 21:17 #7 av: [Lummer]

Glöm inte beskydd och ankring bara

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.